企业中、高层管理者、行政人员、储备干部

通过6个课时的理论结合实践的系统培训，帮助学习者掌握多种心态调节的方法，舒缓压力，创造快乐，树立健康的心态和习惯。为企业创造和谐气氛，从而提升企业的整体运营效能。

第一讲：积极心态
1、什么是心态
2、什么是积极心态
3、积极心态与消极心态
4、各种健康心态
5、游戏：我的自画像
第二讲：天天好心情
1、心态的影响
2、快乐心态
3、忧虑的组成
4、怎样培养快乐的心态
5、树“正”念，说“正”语，做“正”人
6、行动
7、养成好的习惯
8、游戏：牛吃草
第三讲：相处之道
1、无德不立
2、沟通之道
3、付出的心态
4、宽容
5、感恩
6、珍惜顺从
7、游戏：盲人旅行
第四讲：职场心态
1、追求成就
2、各种健康的职业心态
3、行动才有意义
4、学习的心态
5、创新与改变
6、游戏：感悟人生
第五讲：全力以赴
1、什么力量阻止我们
2、事分缓急
3、自立自强
4、自律
5、自我期许
6、全力以赴的执行力
第六讲：压力调解
1、珍惜生命
2、压力是双刃剑
3、职业倦怠
4、管理情绪，减轻压力
5、疏导压力的方式
第七讲：享受过程
1、活在当下
2、保持乐观
3、把别人变成天使
4、服务他人
5、平常心